Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Участвуйте в марафоне стройной фигуры подробнее

Блог

Посты пользователя Лилия Кациловская

Круг удовольствий

Еще совсем недалеко то время, когда основной радостью в моей жизни была еда, центром мироздания являлась кухня, а пупом земли – тот самый двухметровый двухдверный Читать полностью

Эффект плато в похудении

Процесс похудения никогда не бывает равномерным. Елена Васильевна считает, что график снижения веса должен выглядеть, как пила. В начале  пути  первые результаты воодушевляют и вселяют Читать полностью

Принуждение к действию

Сегодня хочу поговорить о мотивации. Каждый человек индивидуален. Кому-то для понуждения к действию нужен кнут, а кому-то пряник. Мы все родом из детства. Когда дети Читать полностью