Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Участвуйте в марафоне стройной фигуры подробнее

Блог

Посты пользователя Елена Ивановна Трофимова

ХудЕЕм с Юлией Карежевой

Добрый день!Весна,скоро будет лето,пол года моего прибывания на проекте (скамейка запасных),-21кг.300гр ,это мало т.к. мне ещё надо скинуть-70кг. ДОЙДУ до своей Цели!!!

ХудЕЕм с Юлией Карежевой

Добрый вечер!Как быстро летит время,15 мая будет пол года,как я на проекте,вот и  посмотрим результат!!!

ХудЕЕм с Юлией Карежевой

Добрый день! наконец то весна, чаще появляется ☀️ Солнце!!! Как важен режим сна,чуть его нарушила и все ,мой вес +или стоит на месте. Работаем дальше!!!

ХудЕЕм с Юлией Карежевой

Доброе утро!Все спрашивают,как сбросить лишние килограммы жиРка. Всё просто: 1.режим сна 2.режим питания 3.водный режим 4.разгрузочные дни 5.аэробные нагрузки (бег,ходьба, плавание,танцы,гребля и.д.) 6.подсчет к/кал  

ХудЕЕм с Юлией Карежевой

Доброе утро!Как хорошо что 4 месяца(15ноября 2020 г.)назад осмелилась отправить видео с моим весом:171.400кг, объем талии 143см Сейчас-22кг, объем талии-20см.! Огромное спасибо всем!!!