Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Специальное предложение на наборы с витамином D промокод "ВИТАМИН" Подробнее

наборов
осталось
+7 (495) 668-30-44

Новый уникальный набор с Витамином Д и Стевией для здоровья и иммунитета

Заказать
Общение Следите за тем, как люди худеют!

Худеем на карантине

Эльвира Маратовна Берхеева
Эльвира Маратовна Берхеева 17:45 · 08.04.2021

Сегодня впервые добавила третий перекус(йогурт) , видимо сказался обед из одних только овощей.
Эльвира Маратовна Берхеева

3 комментария

Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии

  • Эльвира Маратовна Берхеева
    Эльвира Маратовна Берхеева
    09:12 · 09.04.2021  
    На ночь съела ещё пол плитки шоколада милка . Голодный был день ))))
  • Татьяна Юрьевна Безбородая
    Татьяна Юрьевна Безбородая
    12:23 · 09.04.2021  
    Ну на ночь точно не надо шоколадку! Днем не надо голодать, что бы вечером на шоколадку не тянуло! Вечером хорошо было бы съесть яйцо с запаренными или тушеными овощами. Ешьте побольше круп, овощей, зерновых, бобовых, рыбу и пр. Распределяйте калорийность дня разумно.
  • Эльвира Маратовна Берхеева
    Эльвира Маратовна Берхеева
    22:40 · 10.04.2021  
    обычно мясо ем на обед или ужин, но в этот раз не было ни мяса ни крупы