Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Участвуйте в марафоне стройной фигуры подробнее

Общение Следите за тем, как люди худеют!

10-ти дневный марафон

Всем приветики.Я сегодня третий день в марафоне по книге Елены Малышевой

На удивление мне очень легко.я не испытываю голода от слова СОВСЕМ

опять начала танцевать зумбу сальсу и бачату.делать вакуум и Лимфодренажные прыжки.

Был очень сложный период в семье.Понимаю ЭТО ОТГОВОРКИ.

но все возвращается на круги своя))))

От стрессов и заеданий я набрала 10 кг.Меня спасло то ,что в прошлом сезоне я ушла в 68 кг.при росте 180.В буквальном смысле слова я начала сидеть на костях.Было больно….Но я хочу вернуться не в 68 конечно,а в 72-73.Там мне было комфортно….

Скоро финал проекта.

в группе поменяю участниц.

Встретимся в финале

 

 
Наталья Абумешал

1 комментарий

Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии

  • наталья ермолаева
    наталья ермолаева
    05:35 · 14.05.2021  
    Да, Наталья, сидеть … ойеееей больно. Я думала только мне…. подушечка мой друуууг