Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Участвуйте в марафоне стройной фигуры подробнее

Общение Следите за тем, как люди худеют!

Как понять, что вы пьёте недостаточно воды?

Как понять, что вы пьёте недостаточно воды?

1. Сухость во рту.
Если вы ее чувствуете, это сигнал о том, что тело не производит достаточно слюны, т.к. неоткуда взять жидкость!

2. Редкие походы в туалет. Удобно, но не здорово!

3. Мышечные спазмы. Возможно, причина в недостатке воды в организме.

4. Сухая кожа.
Следите за тем, чтобы пить достаточно чистой воды и баланс наладится.

5. Усталость. Тоже может быть связана с дефицитом воды.
Если нет сил и не хочется никуда идти, вспомни, когда в последний раз ты пил?
Лариса Соболева

нет комментариев

Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии