Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Регистрация в проект Сбрось лишнее началась! подробнее

Общение Следите за тем, как люди худеют!

Рад знакомству!

Всем здравствуйте!

Я профессиональный фитнес тренер

Мой опыт – более 10 лет

Почему я выбрал фитнес?

Потому что «Движение – жизнь!» — так считал Аристотель, и я с ним полностью согласен!

Разве это секрет, что фитнес положительно влияет на физическое состояние человека, представляет собой оздоровительную методику, куда входят спортивные упражнения, соблюдение режима сна, что очень важно для состояния тела и всего организма. А еще это – соблюдение диеты, отказ от вредной пищи и не несущих пользу привычек. Если соблюдать все вышеописанное, то наши тренировки будут проходить максимально эффективно, а вы быстро добьетесь желанной цели, я гарантирую результат!

Призываю вместе, дружным коллективом, заняться фитнесом!

Какая польза?

  • быстрое и эффективное похудение, которое не несет никакого вреда для здоровья
  • формирование красивых рельефов фигуры
  • безопасное снятие нервного напряжения в отличие от других «расслабляющих» методов (алкоголь и прочее)
  • улучшение и нормализация сна
  • повышение жизненного тонуса, укрепление нервной системы и психики
  • улучшение иммунитета — организм получает мощное «оружие» для борьбы с вирусами, инфекциями, различными заболеваниями – сейчас это особенно важно!
  • ускорение процессов обмена веществ — восстанавливается и нормализуется метаболизм
  • замедление естественных процессов старения, что будет отражаться на внешнем облике — гладкая и упругая кожа, подтянутые мышцы, красивое тело
  • профилактика сердечно-сосудистых болезней, предотвращение инфарктов, инсультов, тромбозов;
  • нормализация кровообращения

Хотите интересный факт?

Женщины, занимаясь фитнесом после родов, избегают послеродовой депрессии и быстро восстанавливают фигуру.

А для мужчин это может быть профилактикой простатита.

Я помогу вам развить координацию движений, улучшить гибкость мышц, стать более выносливыми, крепкими и здоровыми.

И, что не менее важно, повысить самооценку, уверенность в своих силах и возможностях.

Эмиль Тугушев

1 комментарий

Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии

  • Наталья Николаевна Прибыткова
    Наталья Николаевна Прибыткова
    06:49 · 03.12.2021  
    Желаю удачи!