Улыбаюсь и терплю с Алсу Мавлютовной.
Опять плюс 200 за выходные… Сегодня убегала из дома на работу… Там хоть и завал, но всё строго в соблюдение режимов питания и питья воды, остаётся только не нарушать после работы. Главное вовремя лечь спать в 22-00. Уже три года как я учусь жить по правилам пп и ДЕМ, но выходные пока что мне не поддаются, с ними мне сложно справляться. И ужин в 20-00 меня сильно напрягает, но раньше не получается, от работы до дома порой до час и 50 минут добираюсь. Но останавливаться нет причины, поэтому к 8-му марта, я обязана дойти до 60 кг.
Елена Голощапова
2 комментария
Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии