Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Скидка 23% по промокоду ЗАЩИТНИК подробнее

Общение Следите за тем, как люди худеют!

Улыбаюсь и терплю с Алсу Мавлютовной.

Опять плюс 200 за выходные… Сегодня убегала из дома на работу… Там хоть и завал, но всё строго в соблюдение режимов питания и питья воды, остаётся только не нарушать после работы. Главное вовремя лечь спать в 22-00. Уже три года как я учусь жить по правилам пп и ДЕМ, но выходные пока что мне не поддаются, с ними мне сложно справляться. И ужин в 20-00 меня сильно напрягает, но раньше не получается, от работы до дома порой до час и 50 минут добираюсь. Но останавливаться нет причины, поэтому к 8-му марта, я обязана дойти до 60 кг.
Елена Голощапова

2 комментария

Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии

  • Галина Гродская
    Галина Гродская
    20:40 · 17.01.2022  
    Лена, пусть исполнится твое желание…
  • Елена Голощапова
    Елена Голощапова
    20:58 · 17.01.2022  
    Спасибо моя дорогая, я уже и подарок себе к 8-му марту придумала.