Вес сопротивляется, а кому хочется покидать насиженное…
25 05 2023
Всем доброго времени суток! Что – то вес встал. Расслабился, после хорошего отвеса до 83,6, стал меньше следить за питанием, да и делаю глобальный ремонт родителям на даче, а там, как хорошего работника стараются хорошо и накормить:), устоять сложно. Сейчас 84кг.
Еще с изменением режима питания чаще стал пролетать с дозой инсулина, несколько дней подряд уходил в гипу (низкий сахар), поэтому приходилось закидывать углеводы, на восстановление баланса необходимо время, ну ничего, прорвемся.
Кто – то специально подсчитывает калории, или на интуиции? Я, например, не умею считать, это же наверно сложно все взвешивать, смотреть таблицы, подсчитывать, сколько времени на это уходит? Или все это не так страшно, как кажется?
Михаил Матвиенко
8 комментариев
Необходимо авторизоваться чтобы оставлять комментарии