Сайт ООО “Диета Елены Малышевой” использует cookie для персонализации и удобства пользователей. Ознакомьтесь с политикой обработки персональных данных

Регистрация в проект Сбрось лишнее началась! подробнее

Общение Следите за тем, как люди худеют!

Если с другом вышел в путь

Добрый вечер  Сегодня после ужина , на школьную площадку  и меня понесло , прошла более 10000 шагов.  И очередной видеочат . Каждый раз рада видеть Читать полностью

нет комментариев

17 января Улыбаюсь и Терплю с Алсу Мавлютовной.

Добрый вечер! Весь день в бегах. После выходных немного плюсанула. Но я не переживаю… Порадовала себя покупками для себя любимой..

2 комментария

если с другом вышел в путь

С моим графиком работы,никак не наладить режим питания…сегодня забыл завтрак дома…думал пообедаю дома,в итоге задержался на работе..пришел домой только в 7 вечера,поужинал….завтрак,обед пропущен..плохо это всё

Илья Иванов
Илья Иванов 20:30 · 17.01.2022
3 комментария

Улыбаюсь и терплю с Алсу Мавлютовной.

Опять плюс 200 за выходные… Сегодня убегала из дома на работу… Там хоть и завал, но всё строго в соблюдение режимов питания и питья воды, Читать полностью

2 комментария

Худею в “Лосинах”_8

Доставлен первый “проектный” ДЕМ-набор. Предшествующая этому событию двухнедельная разминка унесла ~  1кг.  С утра +100 гр. и гречневая разгрузка.

нет комментариев

Стройнею с Любовью😊

Всем привет! За сутки сбросила 850 грамм! На лыжи встала впервые, получила огромное удовольствие и сегодня снижение веса👍

Ольга Шаклина
Ольга Шаклина 15:36 · 17.01.2022
2 комментария

Улыбаюсь и терплю с Алсу Мавлютовной

Уже 4 дня лежу, очень плохо себя чувствую. Давление никак не нормализуется. Ем ДЕМ, пью сладкий чай с лимоном.  Не привычно е состояние доя меня. Читать полностью

2 комментария

Хочешь похудеть?

Напиши слово “Диета” на листке бумаги, положи его на стул и сядь… ОП-ПА! Ты уже сидишь на диете! :)      

нет комментариев

Второй месяц

Как-то непонятно что происходит со связью, сегодня могу войти в кабинет, завтра нет, уже сбилась, какой день по порядку идёт… Завтра привозят второй по счету Читать полностью

нет комментариев

Вперёд к леопардовым лосинам!

Доброе утро. Сегодня -200. Вес не быстро уходит, а объёмы ушли заметно.

нет комментариев

17.01.

Доброе утро!За неделю ушло 700 гр,талия не похудела.Иду к своей цели ,медленными шагами.Всем хороших отвесов и хорошего настроения.

нет комментариев

Сон и вес.

По работе эти дни приходилось до 4 утра сидеть за компом. Садилась за него часов в 11 вечера. День проходил в обычном режиме. Но, вот Читать полностью

нет комментариев