Сколько себя помню, я всегда весила 65-70 килограмм и носила 46-48 размер одежды, я ела все, что хотела и когда хотела, и считала, что проблема лишнего веса – это не про меня.

Свои первые 15 килограмм я набрала после того, как в моей жизни случилась беда: первая беременность закончилась выкидышем и, выйдя из больницы, я нашла утешение в еде, а дальше стандартная история, которая знакома многим женщинам. Вторая беременность принесла с собой еще 13 килограмм, третья – еще 7.

В октябре 2012 года я весила 107 килограмм и четко понимала, что дальше так жить нельзя, нужно приложить максимум усилий и похудеть.

Я стала искать пути выхода из сложившейся ситуации, а поскольку в моей жизни ЭТО (ожирение) случилось впервые, я каким-то чудесным образом, попала на сайт телепередачи «Здоровье», где я узнала о том, что существует проект «Сбрось Лишнее». Я заполнила анкету на участие в проекте и купила первую коробку «Диеты Елены Малышевой». Затем меня пригласили на отборочный тур и дали испытательный срок, который я успешно прошла и попала в проект.

А дальше, минус 25 килограмм за 6 месяцев!

Сегодня, когда пройден достаточно долгий и местами сложный путь, а за плечами 25 килограмм лишнего веса я совершенно четко понимаю, что ни один, даже самый вкусный кусок чего-либо, не заменит мне того чувства легкости собственного тела, которое я испытываю.

Я очень четко понимаю и осознаю, что без проекта «Сбрось Лишнее» и «Диеты Елены Малышевой» я бы на 100% не добилась бы такого результата.

Пройдя этот путь, я выработала для себя 4 основных правила, которые, надеюсь, проживут со мной долгую и счастливую жизнь:

• Ежедневное взвешивание (для самоорганизации)
• Четкое соблюдение питьевого режима
• Питание 4-5 раз в день
• 100% отсутствие соли в еде

А всем читающим мою историю, мне хочется от всей души, пожелать не совершать моих ошибок, а если ЭТО уже случилось с вами, не раздумывая беритесь за себя!