В детстве и юности я была стройная и красивая. Студенческие годы прошли весело и безмятежно. Счастливое замужество принесло радость, успокоение и, к сожалению, чрезмерное расслабление в питании. Невозможно было не соблазниться всей вкуснятиной, доступной круглосуточно и повсеместно — кафе на каждом шагу, полуфабрикаты, так экономящие наше время, бесконечные перекусы. Я переедала, но не насыщалась и мой желудок «понесся в рай» требуя еще и еще.

10 долгих лет я жила словно в не в своём настоящем теле. Ни красиво одеться, ни раздеться. Пробежать или покататься на велосипеде практически невозможно и, как следствие, все больше комплексов и разочарование в себе…

Пища, которую я ем, оказывает огромное влияние на то, каким человеком я являюсь. Осознание этого пришло ко мне под Новый 2014 год. Началась кропотливая, сложная, но очень интересная работа над собой. Я очень благодарна Елене Васильевне за такие простые и такие действенные правила питания!

В здоровом теле — здоровый дух, а в стройном теле живет ощущение счастья — счастья почувствовать себя свободной, сильной, красивой и уверенной в себе!