Проблема лишнего веса у меня более двадцати лет – именно столько лет сейчас моей дочери. И я всегда себя оправдывала: беременность, роды, наследственность, потом в «послужной список» добавился возраст. Хотя питаться я старалась правильно: много лет не ем колбасу и другие мясные полуфабрикаты. Избегаю жирного и жареного. Но вес все равно не желал уходить.

В феврале этого года я попала на проект, где узнала три основных правила снижения веса. С диетой Елены Малышевой худеть оказалось совсем не сложно. С первыми потерянными килограммами стала уходить одышка, затем изжога.

Фигура перестала напоминать яблоко, а приобрела очертания песочных часов. Наконец-то купила платье. И на фоне своей дочери с параметрами 90-60-90 я стала выглядеть вполне прилично.

Мой совет: перестаньте все списывать на беременность, наследственность и возраст, а соблюдайте несложные правила и оставайтесь стройными, красивыми и здоровыми.