Я худею с 2016 года, участвовала в проекте 2016-2017 годов. Всего сбросила 29 кг, удерживаю вес уже 2 года. А набирать вес я стала в 2013-2014 годах. Уже в 2016 году цифра на весах превысила 85 кг при росте 160 см. Это были не тяжелые мышцы, а легкий жир – много легкого жира.

Каждый понедельник я откладывала борьбу с весом на следующий раз, постоянно искала тысячи причин: то гормоны, то генетика, то грыжа позвоночника. Но вскоре я начала четко понимать, что пора что-то менять в себе. В магазинах я с трудом могла найти одежду своего размера, пропало желание фотографироваться, появились комплексы, пришло ощущение того, что тебе твое тело не нравится и хочется быть женственнее.

Потом я получила письмо о том, что в городе Ессентуки при санатории открывается экспресс- проект по снижению веса с Диетой Елены Малышевой. Я попала в первый поток худеющих. Елена Васильевна лично с нами вместе худела, проводила уроки, рассказывала, как правильно жить и питаться. Это было мое спасение, во время недельного курса ушло около 3,5 кг.

В Ессентуках мы подружились, организовали группу под названием «Экспресс–диета №1» для участия в проекте «Сбрось лишнее – выиграй миллион». И я поняла, что это мой шанс! Решила, что сделаю все, что от меня зависит, чтобы похудеть, быть здоровой, стройной и красивой. За 5 месяцев я похудела на 25 кг.

Я кардинально поменяла свой образ жизни, навыки контроля, представления о продуктах (которые покупаем в магазинах), я стала следить за собой, занялась спортом, танцами.

На сегодня мой вес – 57 кг, в общей сложности мне удалось скинуть 29 кг, и я чувствую себя на 10 лет моложе! В зеркале вижу стройную, красивую и уверенную в себе женщину. С лёгкостью преодолеваю длинные расстояния пешком, ушли комплексы, появилась уверенность, с удовольствием фотографируюсь.

Хочу поблагодарить моего мужа и близких за поддержку, также хочу поблагодарить всех участников предыдущих проектов, которые делились опытом. Благодаря общению на сайте, я обрела единомышленников.

Огромная благодарность Елене Васильевне и ее команде! Большое спасибо за советы и, конечно же, за прекрасную диету. Моя мечта сбылась – я стройная! Я полна сил, занимаюсь спортом, я танцую, я подвижная, а в зеркале не могу налюбоваться собой. Я вернула себя! Всем желаю удачи.