Быть сильной – это умение признавать и принимать свою слабость!

Самым тяжёлым было поверить, что возможно для меня снизить вес. Надо сказать, что я разочаровалась к 155 кг в себе полностью. Ни силы и ни воли уже не было, а мечтать о силе воли я даже позволить себе не давала. Я любила шутить: “”Единственное, что не предавало меня никогда и всегда было рядом – это еда. Видимо, я как порядочный человек не могу предать её в ответ.””

Я помню борьбу с самой собой до Диеты Малышевой, голодные обмороки, чередование голодовок с обжорством, какое то хождение по кругу ада с нулевым результатом.

Я уже прочитала кучу литературы, комбинировала и пробовала разные диеты, и считала, что я всё знаю и умею, но вот не могу.

Когда я решилась на первую коробочку Диеты Малышевой, то поверить не могла, что я всё это съем и постройнею. Я отколупывала шоколад от суфле, со страхом ждала плюса на следующий день после слойки с творогом. Вот вроде Елена Васильевна говорит : Чтобы похудеть надо есть! Но больной пищевой наркоманией мозг не понимал ничего, я как алкоголик, либо была в полном ограничении либо уходила в “”запой””. Сейчас я понимаю смысл и важность каждой фразы из книги Елены Васильевны. И каждый раз, когда я ловила себя на мысли, что я всё знаю и умею, то задавала себе вопрос : “”А почему ты тогда не в нормальном весе?””. И думаю, что я учусь до сих пор. Главное принять и понять, что единственный путь к снижению веса – это правильное питание, и изменить его надо на всю жизнь, как и образ жизни в целом. Сначала было тяжело, вроде взрослый человек, а ловишь себя на постоянных ошибках и нарушениях, и мне, привыкшей во всем преуспевать было это очень тяжело. Я себя успокаивала, что не может человек понимать во всём, видимо этот гранит не по мне. Но жизнь учит нас падать и вставать снова и снова уже с детства. И однажды я подумала, что прощаю себе все неудачи и ошибки, отношусь к себе как к ребенку, ведь я действительно в познании правильного питания маленький малыш. Ну не сразу же я родилась и заговорила на трёх языках. Пусть не дойду до конца, но на троечку то я предмет освою. И конечно самое важное и главный секрет – это поддержка – это точка опоры, которая помогает перевернуть жизнь. Мое снижение веса это три кита : Желание (оно должно быть обязательно позитивное) , Куратор ( Алсу Мавлютовна), Диета Малышевой (а точнее не диета, а правильное , сбалансированное питание). Без этих трёх вещей вытащить себя с дня бездны для меня было бы просто не возможно.