Лестница к миллиону

Группа создана в помощь всем желающим снизить вес при заболеваниях желчного пузыря, или его отсутствии. Основная задача для участника, научиться жить полноценной жизнью при данном заболевании. В группе будут разбираться волнующие вопросы: как правильно питаться, какие продукты рекомендовано есть, от каких стоит отказаться? Эти и другие вопросы вы разберете в команде Деникаевой Алсу. Год назад ей удалили желчный, за этот год она оставалась в одном весе только благодаря своим знаниям по удержанию веса. Ранее ею было сброшено 22 кг. Поможем снизить вес благодаря сбалансированному питанию, дисциплине, подсчету калорий. Рекомендации даются по критериям международного стандарта.

В карантин мы все худеем, от того и не болеем! Группа «Худеем на карантине» создана в помощь и поддержку тем, кто хочет научиться похудеть раз и навсегда, а особенно в ситуации, когда вы по каким-то причинам вынуждены сидеть дома. Карантин внес в наши жизни такие понятия, как самоизоляция, работа на «удаленке», все то что порой лишает нас подвижности, когда лучшим другом становится холодильник. Вы научитесь есть и худеть; поймете, как правильно питаться; существуют или нет запретные продукты; нужно ли считать калории, как быть если рядом с тобой на самоизоляции дети, вся семья и приходится готовить на всех; как и что делать, если любимый спортзал закрыт, как дома организовать занятия физической культурой. Все это и многое другое разбирается в группе Татьяны Безбородой «Худеем на карантине». Ей самой удалось в мае 2018 года завершить свое похудение, сбросив 47 кг. Уже третий год Татьяна удерживает вес, благодаря приобретенным знаниям во время похудения, и с удовольствием делится этими знаниями с другими, кто желает стать стройными и здоровыми!

Наша группа открыта для всех желающих избавиться от лишнего веса при наличии гипотериоза.В команде Карежевой мы совместно разберем все принципы правильного питания, и соблюдение суточной калорийности.Благодаря этим знаниям, Карежева сбросила 48 кг,и успешно удерживает его на протяжении 1,5 лет. Дисциплина для себя-это главная польза для организма! Девиз: Торопись ,ведь дни проходят! Ты у времени в гостях. Не рассчитывай на завтра, Помни-все в твоих руках

Выглядеть и чувствовать себя гораздо старше своих лет заставляет лишний вес. Еще более остро это проявляется у людей старшего возраста. В этом году мы решили выделить в отдельную группу людей возрастом за 50. В этот период жизни уже преступно легкомысленное отношению к своему здоровью. Опытный куратор Юлия Безручко поможет своей группе снизить вес до нормальных показателей и тем самым избежать в будущем таких возможных осложнений при ожирении как: болезнь Альцгеймера, онко заболевания, заболевания сердца и сосудов. Мы научим участников правильно, сбалансировано и разнообразно питаться. Подскажем какую физическую активность выбрать, что бы она принесла только пользу. Расскажем, как эффективно худеть во сне. Все что требуется от участников- выполнять рекомендации куратора Юлии, которая сама была участником проекта несколько лет назад и не только смогла достичь своего нормально веса, но и до сих пор, благодаря своим знаниям и силе воли, удерживает вес в значениях нормы. Участникам предстоит не легкий труд и борьба с самими собой. Но мы верим, что те, кто стремиться к здоровью и красоте получат к концу проекта достойные награды за свои труды!

Группа создана в помощь женщинам, которые набрали лишний вес после родов. Послеродовой период — это сложное время для любой женщины. Когда рождается малыш, мамы поглощены жизнью малыша, забывают о своем здоровье, о своей внешности. В группе «Худеем после родов», я куратор Наталья Абумешал, научу мамочек правильно питаться. Научу находить время для себя. Научу всему тому, чему научилась я. Ведь я мама двоих деток. Я прошла путь от тетеньки с весом в 101 кг до леди с тонкой талией. Я сбросила 32 кг, и умею удерживать вес! Если Вы стали мамой, и набрали лишние килограммы после родов, то группа Абумешал Натальи поможет Вам снизить вес только благодаря сбалансированному питанию и дисциплине. Рекомендации даются по критериям международного стандарта

Данная группа создана для всех желающих избавиться от избыточного веса при наличии сахарного диабета. Только снижение веса и соблюдение принципов правильного питания благотворно влияет на течение заболевания, снижая риск развития осложнений. В команде Татьяна Евазовой вы будете совместно разбирать особенности и принципы правильного питания, соблюдая суточную калорийность, баланс белков, жиров и углеводов, влияние их на наш организм. Благодаря этим знаниям, Татьяне Евазовой удалось снизить вес на 41 кг и уже на протяжении полугода благополучно его удерживать. Присоединяйтесь к команде ,и начинайте свой путь к новой жизни. Дорогу осилит идущий!

Группа «Худеем на таблетках» создана для тех, кто нацелен на снижение веса, кто, отчаявшись, не махнул на себя рукой, а ищет правильный выход из создавшейся ситуации. На определенном этапе, в борьбе с лишним весом, лекарственные препараты могут стать дополнением к правильному питанию и физическим занятиям. Основой в похудении является культура питания и пересмотр Вашего образа жизни. Но большинству людей, с избыточной массой тела, не хватает элементарных знаний и опыта в таких жизненных вопросах. Поэтому в группе у куратора Ахрименко Галины Вас научат основам рационального питания, подбору продуктов, их сочетанию, помогут отрегулировать водный режим и режим дня. Вы узнаете, как высчитывать калорийность продуктов, какая, именно Ваша, суточная потребность в них, какой гликемический индекс имеют продукты и как этими знаниями пользоваться в повседневной жизни. Какую роль играют грубые волокна и нужна ли нам соль и т.д. Год назад Ахрименко Галина была участником телевизионного проекта «Сбрось Лишнее» и за десять месяцев ей удалось избавиться от лишних 52 кг. Если у Вас есть лишний вес, и Вы, хотели бы при помощи сбалансированного питания и прибегая к медицинским препаратам (таблеткам) избавиться от него, то группа Галины Ахрименко Вам только в помощь. Рекомендации даются по критериям международного стандарта.

Группа «Худеем с Операцией» создана на сайте с целью объединения людей, страдающих от большого количества лишнего веса, уставших от пищевой зависимости. Отчаявшиеся и разочаровавшиеся, решившиеся на операционный путь смогут еще раз группой вступить в борьбу с лишним весом, вернуть себе легкость и красоту, любовь и уверенность в завтрашнем дне. Большую помощь в достижении этой цели поможет оказать операционное вмешательство на желудок. Под руководством куратора Азюковой Веры (похудевшей на 41 кг на проекте Сбрось лишнее 2018-2019 г и благополучно удерживающей вес уже 1 год и 8 месяцев) вы научитесь правильно питаться и поймете, что это вкусно, затем это станет привычкой, а когда вы увидите свое новое отражение в зеркале, будете решать: Что делать дальше? Заниматься спортом и правильно питаться или бороться с холодильником? Никто и ничто не помешает нам быть стройными, наш девиз «Худеем На Позитиве».