Набор который вы сформировали для себя
-
На каждой упаковке
указана калорийность
блюда -
Упаковка каждого
приёма пищи
имеет собственный цвет -
Выбираете те
блюда, которые
нравятся Вам
Выбирайте для себя то, что любите именно вы. Мы все вкусно приготовили, разложили в порции, а вам осталось сделать правильный выбор, сформировать и получить свой персональный набор диеты
Ваша Елена Малышева
Выбор блюд
Вы выбираете набор разнообразных блюд на 2 недели.
На другие две недели состав блюд будет идентичный.
Набрано 0 из 70 блюд
Вы выбираете набор разнообразных блюд на 2 недели.
На другие две недели состав блюд будет идентичный.
Средняя калорийность дня
2 недели
18 000 руб.
Завтрак

Котлеты свекольные
Смотреть состав
Крем-суп овощной
Смотреть состав
Тыква, запеченная с яблоком
Смотреть состав
Суп-пюре тыквенный
Смотреть состав
Запеченные кабачки, фаршированные мясом с овощами
Смотреть составЗапеченные кабачки, фаршированные мясом с овощами


Запеканка морковная
Смотреть состав
Зразы картофельные с треской
Смотреть состав
Омлет с грибами
Смотреть состав
Каша рисовая молочная с курагой
Смотреть состав
Каша пшенная с изюмом
Смотреть состав
Каша Дружба с изюмом
Смотреть состав
Запеканка творожная с изюмом
Смотреть состав
Запеканка гречневая с творогом и курагой
Смотреть составЗапеканка гречневая с творогом и курагой


Суфле из индейки с соусом Бешамель
Смотреть составВторой завтрак

МАЛИБУ Кешью, изюм, курага, фундук, чернослив
Смотреть составМАЛИБУ Кешью, изюм, курага, фундук, чернослив


МАДРИД Арахис, курага, грецкий орех, чернослив
Смотреть составМАДРИД Арахис, курага, грецкий орех, чернослив


ТОКИО Арахис, изюм, миндаль, фундук, грецкий орех
Смотреть составТОКИО Арахис, изюм, миндаль, фундук, грецкий орех


ЭКЗОТИКА Кешью, изюм, курага, миндаль, фундук
Смотреть составЭКЗОТИКА Кешью, изюм, курага, миндаль, фундук


ОАЗИС Кешью, арахис, чернослив
Смотреть состав
БАЛИ Кешью, арахис, изюм, фундук, грецкий орех
Смотреть составБАЛИ Кешью, арахис, изюм, фундук, грецкий орех


МАЛЬТА Кешью, арахис, изюм, курага, чернослив
Смотреть составМАЛЬТА Кешью, арахис, изюм, курага, чернослив

Обед

Голубцы ленивые
Смотреть состав
Плов по-узбекски из курицы
Смотреть состав
Котлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой
Смотреть составКотлета куриная с соусом Бешамель с грибами и гречкой



Биточки по-селянски под грибным соусом с гречкой
Смотреть составБиточки по-селянски под грибным соусом с гречкой


Куриная грудка с овощами и рисом
Смотреть состав
Цыпленок по-китайски с рисом
Смотреть состав
Бефстроганов со спагетти
Смотреть состав
Плов по-узбекски из говядины
Смотреть состав
Куриное филе с рисом и кунжутом под соусом терияки
Смотреть составКуриное филе с рисом и кунжутом под соусом терияки


Куриные биточки с болгарским перцем, овощным миксом и томатным соусом
Смотреть составКуриные биточки с болгарским перцем, овощным миксом и томатным соусом


Филе трески под маринадом с отварной картошкой
Смотреть составФиле трески под маринадом с отварной картошкой


Треска , припущенная с овощами, под соусом песто с отварным картофелем
Смотреть составТреска , припущенная с овощами, под соусом песто с отварным картофелем


Цыпленок под сливочным соусом со шпинатом и рисом
Смотреть составЦыпленок под сливочным соусом со шпинатом и рисом

Полдник

Батончик мультизлаковый в шокладе с вишней
Смотреть составБатончик мультизлаковый в шокладе с вишней


Суфле сливочное в йогурте
Смотреть состав
Батончик мультизлаковый в йогурте с клубникой
Смотреть составБатончик мультизлаковый в йогурте с клубникой

Ужин

Паприкаш из говядины со спагетти
Смотреть состав
Котлеты рыбные с цветной капустой и брокколи
Смотреть составКотлеты рыбные с цветной капустой и брокколи


Индейка с фасолью и овощами в томатном соусе
Смотреть составИндейка с фасолью и овощами в томатном соусе


Куриная грудка в сырном соусе со спагетти
Смотреть составКуриная грудка в сырном соусе со спагетти


Крем-суп рыбный
Смотреть состав
Паприкаш из говядины с гречкой
Смотреть состав
Цыплёнок по-индийски с рисом
Смотреть состав
Уха по-царски
Смотреть состав
Говядина в кисло-сладком соусе с черносливом и гречкой
Смотреть составГовядина в кисло-сладком соусе с черносливом и гречкой



Филе цыпленка со стручковой фасолью и морковью
Смотреть составФиле цыпленка со стручковой фасолью и морковью


Рулет куриныйс овощным миксом
Смотреть состав
Котлета домашняя с гречкой под красным соусом
Смотреть составКотлета домашняя с гречкой под красным соусом


Суфле из печени со спагетти под соусом Бешамель
Смотреть составСуфле из печени со спагетти под соусом Бешамель

Набрано 0 из 70 блюд
Что можно добавить к нашей еде
Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты:

В завтрак
— 1 стакан молока или кефира
(жирность от О до 3,5%)

В десерт— фрукты
(1 яблоко, или 1 апельсин,
или 2 мандарина)
или ягоды (не более 150 граммов
свежей клубники, малины, голубики или ежевики).

В обед и ужин — салат из зеленых листьев и овощей
(китайская капуста, руккола, сельдерей, петрушка, укроп, латук, мангольд или
любой
листовой салат,
огурцы и помидоры
(по 2 штуки в каждый прием пищи).
Заправить салат можно 1 чайной ложкой
растительного масла и лимонным соком, без соли!
Лимонный сок усилит и придаст еде неповторимый вкус.
Можно также сделать из фруктов или ягод второй завтрак.