За 4 дня ушло 3 кг. Чудеса организма. Некоторые вещи даже были маловаты в этот период. После большого сброса снова пошёл откат. Но это временно. Читать полностью
10 лет назад я впервые приобрела Диету Малышевой. Рационов было не много. все блюда сьедобные. И вот я решила опять приобрести диету.. которая переименовалась в Читать полностью
Вес резко поднялся на два кг за два дня. Сдала анализы, проверила сердце. В результате просто цистит. Лечится. И это пройдёт. Результат после десяти месячного Читать полностью
До нового года убрала 2 кг набранных на нарушении диеты. Ни при каких обстоятельствах не сойду с пути. Теперь нового и уже привычного. Пришла к Читать полностью
Завтраки я люблю разные. Роллы из риса басмати Запеканка из батата. Простая яичница.
Все хорошо. Питанию и новому образу жизни научилась навсегда. И даже немного худею периодически. Вес колеблется на 3 кг туда сюда. Принимаю меры сразу, когда Читать полностью
Вчера был первый день. Ходил на тренировку по боксу. Сегодня вес 121.1 Сегодня вторник 01.10.24 – разгрузочный день.
Второй день вес на отметке 72.8 кг. Это наверное мой предельный вес похудения. И я не стремлюсь похудеть больше. Теперь четвертую неделю я на поллеиживаюшей Читать полностью
Лишний вес мне мешал во всем. У меня особенный ребёнок. Ему уже 17 лет. Мне нужно за ним иногда быстро бегать, так как убегает. Одевать Читать полностью
Утром мне можно и хочется сладкого. Но ем я его после завтрака. Я сейчас люблю мороженое на фруктозе, трюфели на фруктозе и манго сушёные. У Читать полностью
