Наши кураторы

MalyshevaLive @malyshevalives большие встречи один раз в месяц

«Я врач, профессор и доктор медицинских наук. В течение 20 лет я занимаюсь вопросами снижения веса. В проекте «Сбрось лишнее» и с Диетой Елены Малышевой похудело более ста тысяч человек. Как врач я уверена, что прежде всего надо научиться правильно питаться. Но так бывает, что без лекарств не обойтись. К сожалению, очень часто ожирение – это болезнь, с которой приходиться бороться всю жизнь. Врачи могут помочь лекарствами. Но если вы не измените ваши пищевое поведения, вы будете поправляться бесконечно. Именно поэтому в нашем проекте будут работать специалисты по психологии пищевого поведения. Дарья Валентиновна и Артём Бразговский.
Мы все желаем вам удачи и уверены, что вы добьетесь поставленной цели!»

@daria_valentinova прямой эфир каждый четверг в 10.00

«Я нутрициолог. Я занимаюсь психологией пищевого поведения. Моя задача научить вас жить без запретов, не бояться еды и не переедать. Не делить еду на хорошую и плохую. Есть радостно то, что вам нравится. И при этом иметь хорошее здоровье и стройную фигуру. Вы скажете это невозможно? Возможно! Потому что за каждым нашим шагом в этом проекте стоит большая наука.

У меня за плечами образование нутрициолога со специализацией на пищевом поведении. Я получила эту профессию в институте психотерапии и медицинской психологии, потому что считаю важным опираться на доказательную науку. У меня есть и свой личный опыт: в погоне за красивой фигурой я когда-то набрала +30кг на срывах после диет. Я мама троих детей, и я не понаслышке знаю, как меняется тело и пищевое поведение во время беременности и после родов, и как усложняется восстановление после вторых, третьих родов. А сегодня я живу без запретов и имею прекрасную фигуру, которая – не следствие хорошей генетики, а результат здорового пищевого поведения. Я уверена, что так может каждая, и вместе у нас все получится»

@artembrazgovskyofficial прямой эфир каждый понедельник в 11.00

«Я психолог. Моя специализация – это психология пищевого поведения. С 2015 года я веду специальные тренинги и помогаю людям снизить вес. Я знаю, как трудно жить, когда ты целый день думаешь о еде. Поэтому моя профессия состоит в том, чтобы помочь вам нормализовать ваши взаимоотношения с едой и научить вас, как не заедать проблемы.

Наверняка вы на своем опыте знаете, насколько трудно жить, любить и радоваться, когда все ваши мысли только о том, как похудеть. Уверяю вас, что жизнь без постоянных мыслей о еде возможна. Я желаю вам верить в себя. А мы поможем профессионально. Поможем нормализовать пищевое поведение и с помощью простых упражнений сделать прекрасную фигуру»