Я чуть не опаздала на соревнования. Итог: 11.40 60 метров бег. Первое место.
Вопрос решался десять месяцев с врачом. Сброс сорок. За время реабилитации по дикой случайности. Я оказалась в центре для нарко и алко зааисимых. Теряю еще Читать полностью
Привела себя в более лучшую форму. Пришла стабилизация в гормональном фоне. Ем почти все. И это не влияет на вес. Не было у меня раньше Читать полностью
Доброе утро всем. Ну что, был первый поход на фитнес, после долгого перерыва. Попотела и поработала так, что была мокрая не только майка, и ниже. Читать полностью
Всем худеющим на сайте, привет. Ну что потихоньку, но вес снижаю. Хотелось бы больше. Но значит организму так удобнее, и комфортно. Впереди теперь добавление фитнеса. Читать полностью
Ну что, лето подходит к концу. Идет осень. А это значит, что скоро закончатся фрукты, овощи. Но я не расстраиваюсь. Есть много рецептов ПП. Главное, Читать полностью
ну что, вот прошло ровно 14 дней, и я сбросила 3 кг. Мало, но потихоньку, не спеша вес идет вниз. знаю что это пока уходит Читать полностью
Ну что, вспомнила разгрузочные дни. И решила провести разгрузку на гречке. Был тяжёлый рабочий день. Но решила что если тяжёлый день, то и вес Читать полностью
Добрый день. Ну что голова включилась, память вернулась. И первые минус 1.2 прилетел. Что хочу сказать, сразу ощущения легкости. Тягать на себе кабанчика, Читать полностью
Добрый день, сайту ДЕМ и всех, кто худеет на этом сайте. Меня зовут Татьяна. Я из г. Таганрога, Ростовской области. Мне 46 лет. Я в Читать полностью
С отеками разобралась. Питание прежнее. Но новые рецепты. Соблюдаю режим сна. Соблюдаю режим питания. Вода конечно тоже. Добавила больше спорта.
