Диета при болезнях
Все наши наборы для снижения веса подходят для тех, у кого гипертоническая болезнь и атеросклероз
Правила для людей с гипертонической болезнью, атеросклерозом
Каждый день
Обычные дни
В обычные дни вы должны съесть: 1 завтрак, 1 обед, 1 десерт и 1 ужин. Принимать пищу следует через равные промежутки времени.
Например, завтрак – 8.00, обед – 12.00, десерт – 16.00, ужин – 20.00.
Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты.
Разгрузочные дни
В этот день вы едите только еду из 4 розовых упаковок. Поставьте разгрузочные дни на те дни недели, когда вы очень заняты. Это позволит вам спокойно пережить все проблемы разгрузки.
Наш разгрузочный день – гречневый. Гречка недоварена, без соли. Основная цель – вывести воду из организма. Гречневая каша прекрасно справляется с этой задачей и позволяет потерять до 1 килограмма веса за 1 день. Утром добавьте в первую порцию 1 чайную ложку любого растительного масла.